Мелатонинът влияе ли на щитовидната жлеза?
Като доставчик на мелатонин често получавам запитвания от клиенти за потенциалните ефекти на мелатонин върху различни аспекти на здравето, особено връзката му с щитовидната жлеза. Този блог има за цел да проучи научните доказателства относно това дали мелатонинът влияе на щитовидната жлеза и предоставя цялостен преглед на тези, които се интересуват от тази тема.
Разбиране на мелатонин и щитовидната жлеза
Мелатонинът е хормон, произведен от епифизната жлеза в мозъка. Той играе решаваща роля за регулиране на цикъла на съня - събуждане, известен още като циркаден ритъм. Производството на мелатонин се влияе от излагането на светлина, като по -високите нива се секретират през нощта при липса на светлина. Можете да научите повече за мелатонин на нашия уебсайтМелатонин.
От друга страна, щитовидната жлеза е с форма на пеперуда, разположена в предната част на шията. Той произвежда хормони, предимно тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), които са от съществено значение за регулирането на метаболизма, растежа и развитието. Функцията на щитовидната жлеза е плътно регулирана от хипоталамуса и хипофизната жлеза чрез механизъм за обратна връзка.
Научни изследвания за връзката между мелатонин и щитовидната жлеза
Проведени са множество научни изследвания, за да се изследва потенциалното взаимодействие между мелатонин и щитовидната жлеза. Някои проучвания предполагат, че може да има двупосочна връзка между двете.
Влияние на мелатонин върху функцията на щитовидната жлеза
Няколко проучвания на животни показват, че мелатонинът може да окаже влияние върху нивата на хормона на щитовидната жлеза. При плъхове, например, екзогенното приложение на мелатонин е свързано с промени в синтеза и секрецията на хормона на щитовидната жлеза. Съобщава се, че мелатонинът може да намали производството на щитовидната жлеза - стимулиращ хормон (TSH) от хипофизната жлеза. TSH е отговорен за стимулирането на щитовидната жлеза да произвежда Т4 и Т3. Намаляването на нивата на TSH може да доведе до последващо намаляване на производството на хормони на щитовидната жлеза.
Резултатите от изследванията на хората обаче са по -сложни. Някои малки изследвания на човека са установили, че добавката на мелатонин може да има лек потискащ ефект върху нивата на TSH, но промените често са в нормалния физиологичен диапазон. В проучване, включващо здравословни доброволци, краткосрочната добавка на мелатонин не доведе до значителни промени в нивата на хормона на щитовидната жлеза. Независимо от това, употребата на мелатонин с дълъг срок и висока доза може потенциално да има по -изразен ефект върху функцията на щитовидната жлеза, въпреки че са необходими повече изследвания, за да се потвърди това.
Влияние на функцията на щитовидната жлеза върху мелатонин
Обратно, функцията на щитовидната жлеза също може да повлияе на производството на мелатонин. Хипотиреоидизмът, състояние, характеризиращо се с ниски нива на хормона на щитовидната жлеза, е свързано с нарушени циркадни ритми и нарушения на съня. При пациенти с хипотиреоиди може да има промени в нормалния модел на секрецията на мелатонин. Някои проучвания съобщават по -ниски нива на мелатонин при хипотиреоидни индивиди, което може да допринесе за техните проблеми със съня.
От друга страна, хипертиреоидизмът, който се характеризира с високи нива на хормона на щитовидната жлеза, също може да наруши нормалния цикъл на сън - събуждане. Повишената метаболитна скорост и над - стимулирането на нервната система при хипертиреоидизъм може да попречи на нормалното производство и регулиране на мелатонин.
Механизми на взаимодействие
Точните механизми, чрез които си взаимодействат мелатонинът и щитовидната жлеза, не са напълно разбрани. Има обаче няколко предложени механизма.
Един възможен механизъм е чрез регулирането на хипоталамичната - хипофизата - оста на щитовидната жлеза (HPT). Мелатониновите рецептори присъстват в хипоталамуса и хипофизната жлеза. Свързвайки се с тези рецептори, мелатонинът може да модулира освобождаването на тиротропин - освобождаващ хормон (TRH) от хипоталамуса и TSH от хипофизната жлеза, като по този начин влияе на функцията на щитовидната жлеза.
Друг механизъм може да включва антиоксидантните свойства на мелатонин. Жлезата на щитовидната жлеза е силно податлива на оксидативен стрес поради високата му метаболитна активност. Мелатонинът, като мощен антиоксидант, може да предпази клетките на щитовидната жлеза от окислително увреждане. Това може да има косвено въздействие върху функцията на щитовидната жлеза чрез поддържане на нормалната структура и функция на щитовидната жлеза.
Последици за здравето и добавката
За индивиди с нормална функция на щитовидната жлеза, добавката на краткосрочен и ниски дози мелатонин за проблеми със съня обикновено се счита за безопасна. Ако обаче имате съществуващо нарушение на щитовидната жлеза, важно е да се консултирате със специалист по здравеопазване, преди да приемате мелатонин.
За тези с хипотиреоидизъм може да се наложи внимателно да се наблюдава добавката на мелатонин. Тъй като хипотиреоидизмът вече е свързан с нарушен сън и потенциални промени в секрецията на мелатонин, добавянето на екзогенен мелатонин може да подобри съня или потенциално да взаимодейства с лекарствата на щитовидната жлеза. При хипертиреоидизма повишената честота на метаболизма и нарушенията на съня може да изисква различен подход за управление на съня, а добавката на мелатонин трябва да се използва с повишено внимание.
Други свързани хранителни добавки
В допълнение към мелатонин, има и други хранителни добавки, които могат да бъдат от значение за здравето на щитовидната жлеза и съня.L - Tryptophan CAS No 73 - 22 - 3е основна аминокиселина, която е предшественик за синтеза на серотонин и мелатонин. Допълването с L - триптофан може да помогне за увеличаване на производството на мелатонин и подобряване на качеството на съня.
(R) - (+) - 1,2 - Дитиолан - 3 - Пентанова киселина CAS: 1200 - 22 - 2, известен още като алфа -липоева киселина, е антиоксидант, за който е доказано, че има потенциални ползи за здравето на щитовидната жлеза. Той може да помогне за намаляване на оксидативния стрес в щитовидната жлеза и може да поддържа нормална функция на щитовидната жлеза.
Заключение и призив за действие
В заключение, връзката между мелатонин и щитовидната жлеза е сложна и все още не е напълно разбрана. Въпреки че има доказателства, които предполагат потенциално взаимодействие между двете, са необходими по -големи мащаби и дългосрочни проучвания, за да се изясни точния характер и последиците от тази връзка.
Ако се интересувате от закупуване на висококачествен мелатонин или други свързани хранителни добавки, ние сме тук, за да ви помогнем. Ние сме надежден доставчик, ангажиран с предоставянето на безопасни и ефективни продукти. Независимо дали сте търговец на дребно, който иска да запаси нашите продукти или физическо лице, което търси доверен източник за добавки, ние ви приветстваме да се свържете с нас за дискусии за обществени поръчки. Нашият екип от експерти може да ви предостави подробна информация и поддръжка на продукта, за да отговори на вашите специфични нужди.
ЛИТЕРАТУРА
- Pandi - Perumal SR, Srinivasan V, Maestroni GJM, et al. Мелатонин: Най -универсалният биологичен сигнал на природата? FEBS J. 2006; 273 (16): 3113 - 3141.
- Bartness TJ, Powers JB, Hastings MH, et al. Парадигмата за инфузия на инфузия за доставяне на мелатонин: На какво ни е научило за сигнала на мелатонина, нейното приемане и фотопериодичния контрол на сезонните отговори? J Pineal Res. 1993; 15 (2): 161 - 190.
- Brown GM, McMillen IC, Nowak MA. Мелатонин: Хормон, тъканно фактор, автокоид, паракоид и антиоксидант витамин. J Pineal Res. 1995; 19 (2): 71 - 78.
- Jansen LA, Swaab DF. Биологичният часовник при болестта на Алцхаймер. Ann NY Acad Sci. 2002; 979: 252 - 264.