Ефекти на хранителните добавки върху човешкото тяло

Диетичните добавки имат много функции, като допълване на храненето, подобряване на специфични симптоми, засилване на имунитета, насърчаване на възстановяването на функциите на тялото, предотвратяване на заболявания и т.н.
Хранителни добавки: Тя може да компенсира липсата на определени хранителни вещества в ежедневната диета. Например, витамин D помага за абсорбцията на калций и предотвратява остеопорозата; Железните добавки могат да подобрят анемията с дефицит на желязо.
Подобряване на специфичните симптоми: Омега -3 мастните киселини в рибено масло помагат за облекчаване на болката в ставите и възпалението, причинени от артрит.
Подобряване на имунитета: Цинкът помага да се поддържа нормалната функция на имунната система и засилва устойчивостта на организма.
Насърчаване на възстановяването на функцията на тялото: Протеиновият прах може да насърчи възстановяването на мускулите и физическото възстановяване за хора, които са слаби след заболяване или операция.
Предотвратяване на заболявания: фолиевата киселина може да намали риска от дефекти на невронната тръба на плода.